Sophrologue, Praticienne en hypnose et à la méthode Access Bars Ⓡ à Gardanne

Spécialiste de la gestion du stress chez l'adulte, j'allie la sophrologie à des techniques de coaching concrètes pour vous donner des solutions applicables immédiatement dans votre quotidien. Mon approche ne se limite pas seulement à de la détente mais elle vise à transformer durablement votre manière de gérer la pression, les émotions et les imprévus. Chaque séance est pensée comme un entrainement pratique pour que vous repartiez avec des clés simples et efficaces.

Également experte dans l'accompagnement des enfants et adolescents, je combine l'expérience du terrain et la puissance de la sophrologie. Formatrice, responsable d'un service de jeunes en décrochage scolaire et professeure des écoles, j'ai toujours travaillé auprès d'un public jeune. Aujourd'hui je propose un accompagnement unique qui associe sophrologie, gestion des émotions et coaching pour aider vos enfants à mieux gérer leur stress et à retrouver confiance en eux et dans leur méthode de travail.

Mon objectif est de transformer leurs difficultés en forces. 

Contactez-moi au 07 77 69 75 09 ou au a.gaspardino@gmail.com