Sophrologue, Praticienne en hypnose et Access Bars Ⓡ à Gardanne

Spécialiste de la gestion du stress chez l'adulte, j'allie la sophrologie à des techniques de coaching concrètes pour vous donner des solutions applicables immédiatement dans votre quotidien. Mon approche ne se limite pas seulement à de la détente mais elle vise à transformer durablement votre manière de gérer la pression, les émotions et les imprévus. Chaque séance est pensée comme un entrainement pratique pour que vous repartiez avec des clés simples et efficaces.

Également experte dans l'accompagnement des enfants et adolescents, je combine l'expérience du terrain et la puissance de la sophrologie. Formatrice, responsable d'un service de jeunes en décrochage scolaire et professeure des écoles, j'ai toujours travaillé auprès d'un public jeune. Cette expérience directe me permet de comprendre ce que vivent réellement les enfants, les ados et d'adapter chaque séance à leur rythme, à leur âge et à leurs besoins du moment. 

Pourquoi mon accompagnement fonctionne ? Parce que mon approche n'est pas juste théorique , c'est une pratique concrète et efficace construite autour d' exercices simples et immédiatement réutilisables. les enfants apprennent à utiliser leur corps comme ressource afin de relâcher les tensions pour mieux gérer leurs émotions précisément leur intensité de stress ou d'anxiété dans le domaine scolaire ou familial ou social.

Ce qui fait la force de mon accompagnement? Le bonus d'accompagnement parental qui vous permet de comprendre votre enfant, de dédramatiser sa problématique et de l'aider au quotidien avec un suivi évolutif entre chaque séance. 

Mon objectif est de transformer leurs difficultés en forces. 

Contactez-moi au 07 77 69 75 09 ou au a.gaspardino@gmail.com