SOPHROLOGUE - HYPNOTHÉRAPEUTE - PRATICIENNE ACCESS BARS Ⓡ
Développement de la Santé Physique & Mentale 



 

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Spécialisation

En lien avec ma précédente expérience professionnelle, j’ai toujours éprouvé de l’intérêt dans l’accompagnement aux personnes en difficulté notamment auprès d’enfants et d’adolescents: Difficultés Cognitives,  Comportementales, Émotionnelles et Affectives. 

Aujourd'hui je travaille en étroite collaboration avec les écoles de l'Éducation Nationale et la structure de soutien scolaire Anagramme précisément le Pôle Dys pour pallier aux difficultés comme les troubles attentionnés avec ou sans hyperactivité, les troubles de la cognition d'ordre mathématique, les troubles de la concentration,  la dévalorisation, la perte de confiance et les phobies scolaires.... Je propose des ateliers collectifs en sophrologie pour accompagner sereinement les enfants dans leur parcours scolaire les mercredis en petits groupes.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de précisions. 

La sophrologie pour Enfants & Ados

C’est une méthode à part entière qui contribue au développement personnel de l’enfant ou de l’adolescent et qui apporte en parallèle un soutien psychologique aux parents. 

Je communique "ma boite à outils sophrologie" pour que les parents puissent dans leur quotidien , après chaque séance, poursuivre le travail avec l’enfant.
J’allie la théorie à la pratique pour offrir toutes les possibilités de réussite.

 

Mes séances ont double objectif :

  1. Réduire l’insécurité chez l’enfant qui suscite  les différents  problèmes de comportement
  2. Réduire l’état anxieux familial ( parents, fratrie…)

 

Les profils:

- Enfants agités, hyperactifs, nerveux, anxieux ...

- Enfants timides, renfermés, manque de confiance...

- Enfants démotivés, désintéressés par l'école  et cumulant des difficultés d'apprentissage 

Mes champs d’intervention dans le domaine de l’ENFANCE

  • Techniques pour apprendre à gérer les comportements excessifs  comme la colère, les cris, les pleurs, les crises , l’anxiété ,  le renfermement sur soi, la perte de confiance et la dévalorisation .
     
  • Méthodes pour chasser les peurs réelles ou imaginaires qui troublent le sommeil , la scolarité et les liens sociaux
     
  • Stratégies d’apprentissage pour vaincre les troubles de mémorisation, de concentration et d'attention, gestion de l'espace et du temps
     
  • Préparation aux contrôles et devoirs sans stress
     
  • Accompagnement des enfants en toute difficulté morale : situation d’ harcèlement , de troubles alimentaires , addictions...

Mes champs d’application dans le domaine de l’ADOLESCENCE

  • Gestion mentale et préparation aux examens écrits et oraux sans stress
     
  • Accompagnement à l’orientation professionnelle
     
  • Préparation aux entretiens de stage et emploi saisonnier ( techniques de valorisation )
     
  • Développement et amélioration des stratégies d’apprentissage: mémorisation, concentration, attention, gestion du temps et organisation de travail
     
  • Prise de confiance et motivation dans le domaine scolaire
     
  • Développement de l’autonomie et de la responsabilité dans tous les gestes de la vie quotidienne

Les séances

La 1 ère séance est une rencontre entre l’enfant, le parent et moi-même. Il s’agit d’un entretien pour faire connaissance et pour exposer la problématique puis suit un entretien seul avec l’enfant ainsi qu’une séance en lien avec les besoins recherchés. Cette 1 ère séance peut durer entre 1h et 1h 30 et les séances suivantes peuvent durer entre 45 min et 1h sans la présence des parents.

Ma méthode

Accompagner l’enfant ou l’adolescent dans son changement de comportement en lui communiquant des stratégies d’adaptation, des outils concrets pour lutter contre sa problématique.

La sophrologie pour les LYCÉENS et les ÉTUDIANTS

Mon rôle principal est de vous Transmettre des outils nécessaires pour passer sereinement votre examen et votre année de scolarité 

Les séances

La 1 ère séance dure environ entre 1h et 1h30 et débute par un entretien dans lequel les échanges permettent l’approfondissement de la problématique puis suit une séance répondant au besoin recherché.

Les séances suivantes peuvent durer entre 45 et 60mn.

Pratiquer de façon hebdomadaire est fortement recommandé.

Les séances doivent commencer au moins 3 mois avant l’examen.

Ma méthode

 Des techniques pour désamorcer le stress, l’angoisse et vous déconditionner :

  • Gestion des émotions et techniques adéquates pour gérer le stress.
  • Développement de la confiance en soi et de la motivation.
  • Travail sur l’équilibre général notamment le sommeil, la respiration, la détente.

Aussi, je propose avant la session des examens des ateliers en groupe avec un programme bien établi pour vous assurer une préparation et une réussite tout en sérénité. 

 

92% de nos peurs sont irréelles, elles sont liées à des peurs imaginaires, des peurs de notre mental.
La plus grosse peur est celle de l’échec liée à nos conditionnements affectifs depuis notre enfance.
Possibilité de combiner dans le  programme des séances d’hypnose pour la gestion mentale et du stress afin d'accélérer le processus. 

En savoir + sur le programme détaillé dans la rubrique Infos pratiques 

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